男人性功能障碍的保健要点

　　对性功能障碍这类疾病，我们中医方面也有很多的相干介绍，其实对性功能障碍这个问题现在已变得更加严重了，而现在的人们对这方面还是会有讳疾忌医的表现，所以有很多人的症状就有很多得不到及时的医治。

　　男人性功能养生，性功能障碍食疗保健：

　　1、补充维生素和微量元素：研究证明，维生素A和E是与保持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在增进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山查、青椒、西红柿等果疏中。

　　2、多食优良蛋白质：优良蛋白质主要是指各种动物性食品，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。1些动物性食品本身就含有1些性激素，有益于提高性欲及精液、精子的生成。

　　3、适当摄取脂肪：调查表明，长时间素食的女性，月经初潮年龄推延，雌激素分泌减少，性欲下降并影响生殖能力。男性由于必须脂肪酸摄取减少，精子生成遭到限制，性欲降落，乃至不育。

　　祖国医学重视从饮食上调理这类疾病，认为麻雀、核桃、狗肉、虾具有扶阳补肾固精之功交锋，性功能障碍患者无妨多食用这类食品。另外，祖国医学还认为对损精伤阳、不利于性功能的食品应慎用，如粗棉子油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。

　　男人性功能养生，性功能障碍传统方法

　　针灸医治：中国传统医学认为，性功能障碍主要与“肾”有关系，而用针灸能够通过经络的作用，纠正肾功能的失常，用来医治阳痿、遗精等性功能疾病。

　　心理医治：《黄帝内经》在探讨阳痿的成因时，归纳为“思想无穷，所愿不得，意淫于外，入房太甚”等几大缘由，所以医治上也必须使用心药。即“凡可以满足人之心愿，消除其心中不可语人之愁闷，谓之心药。”根据病人出现的问题，寻觅心理方面的缘由，然后再进行疏导。

　　推拿医治：推拿对性功能的作用在于开发性感觉区，增进性兴奋，马王堆医书《合阴阳》中做了详细的介绍，如由上而下，从非敏感区到敏感区的1整套男子如何推拿，妻子如何配合的方法，还有疏通经络，调剂阴阳，改良性功能，通常分穴位推拿和局部推拿两种，根据不同的状态和需要，由医家制定医治计划，然后实行。1般可医治阳痿、早泄、遗精等男性性功能障碍和女性性欲低下、性高潮缺少等。

　　男人性功能养生，上面这些就是关于性功能障碍在中医方面的医治，如果有这方面疾病的朋友，不愿意去医院可以咨询1下相干的医生，肯定1下自己的症状，然后选着1些方法，做好调养，其实比较好的办法还是及时的到医院去，避免走太多的弯路。