自我早泄的治疗方法

　　自我早泄的医治方法都有哪些呢， 对早泄疾病的存在，有些男性朋友们是不好意思的去接受医治，这样的情况下是很容易致使疾病进1步的恶化的，所以在生活中我们1定要避免这样的想象的产生，下面我们就1起来看看自我医治早泄的办法都有哪些吧。

　　饮食医治：早泄患者可以多吃1些壮阳固精的食品医治早泄，由于这类食品多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成分。推拿医治：医治早泄时，可以用手指捏握阴茎，由于阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行推拿，能起到舒张血管，增加血液循环，增进阴茎的主动勃起。推拿的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。

　　运动医治：参加体育锻炼、多运动，这个人类最原始的活动，在增进早泄的康复上有很好的效果，所以它也是医治早泄的方法之1。同时，运动提高本身免疫力，对其他疾病的预防也是非常有帮助的。心理医治：如果是心理因素致使的早泄要进行心理医治。早泄的调理首先要有1个安稳的心态，消除负面的心理情绪，建立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是医治早泄的方法。家人的鼓励很重要。