男性频繁遗精的解决办法

男性频繁遗精的解决办法

　　摘要：男性频繁遗精的解决办法。健康未婚男子，每个月有1－2次遗精，符合正常生理规律。如果未婚男子遗精次数过量，或婚后有了性生活，依然屡次遗精。

　　男性频繁遗精的解决办法。健康未婚男子，每个月有1－2次遗精，符合正常生理规律。如果未婚男子遗精次数过量，或婚后有了性生活，依然屡次遗精。例如每个月在4－5次以上，都属于频繁遗精，应视作是性功能方面的1种病态。

　　克服频繁遗精的方法很多，包括以下几种：

　　（1）正确认识频繁遗精的问题，不要为此背上思想包袱。过分顾虑重重，反而会致使遗精次数增多，造成恶性循环而不能自拔。

　　（2）建立正常与有规律的生活习惯，建立婚后正常的性生活频率，多参加有益的文体活动，遣散集中于性问题上的注意力，尽力将自己从沉沦在有关性的问题中摆脱出来。

　　（3）注意性器官卫生，常常清洁外生殖器，除去包皮垢，勤换洗内裤，不穿紧身衣裤。

　　（4）调剂睡眠习惯，避免睡眠时下半身太暖和，被盖也不要太重。睡眠姿式尽可能减少俯卧位，两手避免放置在生殖器部位。睡前不饮酒和不吃刺激性食品。睡前不要久长热水洗澡或浸足。睡前不要剧烈运动。

　　（5）及时治愈有关引发频繁遗精的疾病。

　　（6）适当使用平静安神的药物。

　　由于生殖器器炎症引发的遗精多为病理性遗精。引发遗精的生殖器炎症主要有包皮炎、包皮太长引发的包皮龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎、尿道炎等。由于炎症的刺激，使阴茎易于勃起而产生遗精。

　　这些生殖器的炎症除阴茎包皮太长，不注意性器官的卫生外，还有平常生活中穿紧身裤、手淫、睡前玩弄性器官、吃刺激性的食品或过饮烈性酒，和被褥晒的过暖等，以上都可引发阴茎勃起，引发性器官充血，磨擦后易引发性器官的炎症刺激而遗精。