小心啦 夏天裸睡不卫生会导致生殖感染

现代人生活节奏快，逐日的睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。劳碌了一天，脱衣而眠有利于气血流通，使体内阳气舒展畅达，而如果和衣而眠，尤其是穿一些比较时尚的紧身亵服，都可能会影响气血循环，使阳气被抑制，对性功能更无好处。所以很多人选择裸睡，那末下面夏天裸睡的注意事项有哪些呢，下面我们就来了解一下：

1。 不要在集体生活时裸睡

由于成年人群的特殊性，不担保集体生活中的某个人身上带有XING病、感染病等，不要认为感情好或条件限制就大咧咧的裸睡，后果可能是你吃后悔药都没机会的~~

2。 不要在小孩同床共室时裸睡

对于孩童的幼教重视的再好，比不过不良现象的诱导；为人父母，当谨言慎行。

3。 上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡

不管男人女人，隐私部位的卫生是基本的，如果不注意，就会把今天的病菌留到了床铺上，明天裸睡就有了入侵者了；如果明天还不注意清洗，明天的病菌又累加在了床铺上，日复一日，你的生殖系统防御能力终有抗不住的时候~~~

4。 性生活较频繁的，要勤换被褥

无论甚么缘由，一场性爱后的被褥都是不洁的，当然也不需要一次就换，对于夏季性爱出汗量大的夫妇，如果又爱裸睡的，就要勤快换被褥了。

以上就是夏天裸睡的注意事项的详细信息，固然，裸睡也要有讲究，良好的卫生习惯是关键，千万不要把被子床单当做不用换洗的贴身睡衣。对床单被褥质地的选择也要讲求，以舒适、柔软、透气的面料为好，避免对皮肤产生刺激，影响睡眠。此外，如果有泌尿生殖系统感染，则不宜裸睡。